• 第六届(2017)赛迪学术年会系统测评分论坛举办 2019-05-15
  • 回复@老老保老张工:像铁环到一边去!咱真的没兴趣理你这种搞不清局部和整体是啥关系的老蚕。 2019-05-15
  • 对市人民政府推进民生基础设施项目、解决历史遗留问题情况开展专题询问 2019-05-09
  • 广州市增城区人民法院公告专栏 2019-05-09
  • 《虎啸龙吟》黑化司马懿?真实的人性没那么简单 2019-05-07
  • 【理上网来·辉煌十九大】比尔盖茨:中国减贫经验值得世界借鉴 2019-05-07
  • 地方频道内嵌右侧页面(勿删)--北京频道--人民网 2019-05-06
  • 一张图看懂:开局之年供给侧改革引领新常态 2019-05-05
  • 山东男篮最被低估的小巨人 他天赋超胡金秋却被耽搁 2019-04-29
  • 阳泉计划今年在全省率先整体脱贫 2019-04-15
  • 人民网评:不断满足人民群众的优美生态环境需要 2019-04-15
  • 关于人生道路的选择,习近平这样勉励青年 2019-04-14
  • 失眠怎么调理 五种水果助你安神养眠-美食资讯 2019-04-14
  • 总有一朵花是你 美丽中国《美的人》 2019-04-12
  • 赋予妇女更多权利!沙特首次向女性发驾照 2019-04-05
  • 复式连码计算器

       您当前的位置:复式连码计算器 > 健康空间 > 健康杂谈 >
    医药

    70期开什么码:10种特殊的“压力源”

     2014-06-05来源: 未知 

    复式连码计算器 www.ldcpm.com 10种特殊的“压力源”

      美国《赫芬顿邮报》近日总结了10种会诱发压力的不良生活习惯。

      1.沉湎于数字媒体。这种行为会导致用户产生孤独感、工作倦怠感和技术上瘾。

      2.压抑感情的宣泄??桃饣乇芊衬辗炊崛萌私孤遣话?压制情绪会让压力内生化,从而对身心健康造成负面影响。

      3.久坐不动。研究表明,缺乏运动会给人的生理和心理带来挫败感,锻炼能很好地克制焦虑情绪。

      4.为金钱牺牲爱好。有大量的心理学研究表明,财富会引发压力效应,破坏幸福感。

      5.追求完美。完美主义者希望把一切事情做得都完美无瑕、这会迫使他们处于压力境地。

      6.对一切事情分析过度。反复思考只会增添更多的焦虑情绪,过度思考的倾向会破坏心理幸福感,阻止了人们实现生活目标。

      7.购物成瘾。一项研究显示,倾向于物质至上的参与者出现创伤后应激症状的可能性较高,强制性或冲动性购物行为的几率会增加。

      8.介入别人的压力。大脑很敏感,当人们接近别人的压力圈时,就会向大脑发出感到担心的信号,让人容易做出承受压力的仿效行为。如果你为了友情很轻易地介入朋友所面临的困境,那么你就会承受所谓的“二手压力”。

      9.认为压力所引起的睡眠障碍不重要。短暂的压力并不会影响睡眠。但不重视这种现象,进而导致长期缺乏睡眠会让人易激惹性增强,更难处理压力。

      10.过分注意自己的财务状况。为了达到收支平衡而努力奋斗不仅会引发焦虑感,还会影响到认知能力。行为经济学家进行的研究表明,财务压力还会导致智商明显下降。

     

    本文关键词: 牙齿

  • 第六届(2017)赛迪学术年会系统测评分论坛举办 2019-05-15
  • 回复@老老保老张工:像铁环到一边去!咱真的没兴趣理你这种搞不清局部和整体是啥关系的老蚕。 2019-05-15
  • 对市人民政府推进民生基础设施项目、解决历史遗留问题情况开展专题询问 2019-05-09
  • 广州市增城区人民法院公告专栏 2019-05-09
  • 《虎啸龙吟》黑化司马懿?真实的人性没那么简单 2019-05-07
  • 【理上网来·辉煌十九大】比尔盖茨:中国减贫经验值得世界借鉴 2019-05-07
  • 地方频道内嵌右侧页面(勿删)--北京频道--人民网 2019-05-06
  • 一张图看懂:开局之年供给侧改革引领新常态 2019-05-05
  • 山东男篮最被低估的小巨人 他天赋超胡金秋却被耽搁 2019-04-29
  • 阳泉计划今年在全省率先整体脱贫 2019-04-15
  • 人民网评:不断满足人民群众的优美生态环境需要 2019-04-15
  • 关于人生道路的选择,习近平这样勉励青年 2019-04-14
  • 失眠怎么调理 五种水果助你安神养眠-美食资讯 2019-04-14
  • 总有一朵花是你 美丽中国《美的人》 2019-04-12
  • 赋予妇女更多权利!沙特首次向女性发驾照 2019-04-05
  • 排列三和值走势图导航 时时彩后一视频教程稳赚 pc蛋蛋网 爱彩乐官方 体育彩票31选7 双色球走势图表 北京赛车pk10五码计划 双色球定胆杀号 山东快乐扑克三走势图网易 9188彩票网 七星彩查询 浙江体彩飞鱼开奖结果 北京赛车改单网 七乐彩走势图表近30期 四川福彩中奖规则 排列5和值尾走势图带连线专业版